Guarana – 50 grammes

Le guarana (Paullinia Cupana) est une plante verte grimpante que l’on trouve dans la région amazonienne, en particulier au Brésil. Les baies et les graines brun-rouge de cette plante sont utilisées depuis des siècles par les tribus indigènes pour chasser ou se battre contre d’autres tribus. En fait, la plante est si importante pour certaines tribus qu’elle est devenue un élément crucial de leur existence et de leur culture. Outre sa valeur symbolique, la plante possède également des propriétés stimulantes en raison de sa forte teneur en caféine.

Le guarana contient 4 à 6 fois plus de caféine que la plus célèbre des bombes de caféine : le café. Pourtant, les effets ne sont pas exactement les mêmes : alors que le café procure un pic de caféine rapide, le Guarana absorbe la substance de manière plus progressive. Cela signifie que les effets restent perceptibles pendant une période plus longue et qu’il y a moins de baisse, ce qui donne plus d’énergie et une meilleure concentration, et favorise de meilleures performances dans le sport, les études ou le travail. Le guarana est également un produit populaire pour soutenir un régime, car il est rempli d’antioxydants sains et possède une légère propriété coupe-faim.